поиск по сайту
поиск по форуму >>>
НАШИ ПРОЕКТЫ:
Форум Автолада Авто справочник Новости автопрома
Обсуждение

Избавьтесь от отрицательных эмоций

Как показывают исследования причин дорожно-транспортных происшествий, более половины из них стали следствием усталости водителя, эмоционального стресса, спешки.

Физическое и эмоциональное перенапряжение, по мнению врачей, - одна из самых больших опасностей современного общества. Накапливаясь, оно отрицательно влияет на мышление, эмоции и поведение человека в различных сферах его жизни, в том числе и при управлении автомобилем. В результате многократных повторений нежелательные с точки зрения обеспечения безопасности поступки, действия могут стать привычкой, то есть будут выполняться автоматически, без предварительной их оценки или обдумывания.

Обгоны в опасных ситуациях, проезды под желтый сигнал светофора, превышение скорости и тому подобное - все эти нарушения становятся у некоторых людей привычными, что рано или поздно приведет к ДТП. Избавиться от таких привычек так же трудно, как, например, для заядлого курильщика бросить курить. Однако есть способ, помогающий изменить свое поведение на дороге, - искусственное формирование новых полезных привычек.

Чтобы сформировать новые привычки, нужно:
  • проанализировать неприятное событие, четко уяснить себе суть требуемых изменений в своем мышлении, эмоциях и поведении;
  • найти новое объяснение поведению других участников конфликта. Стараться определить свои ошибки, а не обвинять других;
  • проиграть в образах свое правильное (желаемое) поведение в данной ситуации;
  • не расстраиваться, если сразу не добились больших успехов. Упражняйтесь постоянно, и вы избавитесь от ненужной привычки.

Когда новая привычка сменит старую, вы перестанете испытывать ощущения напряжения, дискомфорта в данной ситуации.

А. ПИНТ
("Самоучитель безопасной езды")

Биржа Плюс Авто
01.12.2008 09:25:46
Последние статьи
  02.09.2020 О каких автомобилях мечтают россияне
  03.08.2020 Лада готовит молодёжную версию Иксрея Кросс
  02.07.2020 Как не дать угонщикам шанса
  01.06.2020 Грузинский туроператор предлагает российские кемперы для путешествий по Кавказу
  06.05.2020 Жар под капотом
Информация

  ИА LadaOnline
  Комплектации
  Обзоры и статьи
  Техника вождения

Автомобили ВАЗ:
- новости
- обзоры
- консультации

Rambler's Top100 Rambler's Top100 TopList     Яндекс цитирования Создание сайта
Служба спасения сайтов
Автомобильный справочник autofaq.ru – это уникальный информационный ресурс, на котором любой автолюбитель сможет найти всё о своём авто: двигатели, трансмиссии, подвески, кузовы, механизмы управления – мы знаем об автомобилях все малейшие тонкости! Новейшие обзоры новых и старых автомобилей в разных ценовых диапазонах, последние новости автомобильной индустрии и сотни полезных статей, посвящённых широкому спектру самых интересных тем: от ухода за автомобилем до установки сигнализаций, от ремонта до тюнинга, и многое-многое другое!